Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2897 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 82,60g | Karb: 473,32g.
Makan Pagi: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Susu Kedelai. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Tape Ketan Putih, Tempe Mendoan, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang Kepok Rebus, Emping Melinjo. Camilan/Lainnya: Wedang Ronde, Del Monte Boba Coffee, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu Goreng, Olatte Milky & Fruity Original, Lemper, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|