Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 74,17g | Karb: 186,27g.
Makan Pagi: White Sugar (Granulated or Lump), Sun Kara Sun Kara, Boiled Egg, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Siang: White Sugar (Granulated or Lump), Cooked Green String Beans (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Egg, Nasi Putih, Sun Kara Sun Kara. Makan Malam: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Banana, Anlene Actifit Vanila. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Seblak, Roasted Salted Peanuts, Banana, Qtela Keripik Singkong Original. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enkyest
|