Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 65,18g | Karb: 116,84g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Choco Delight, Maicih Basreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Puro WPRO Whey Protein, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Wall's Feast Vanilla. Camilan/Lainnya: Fried Tofu . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|