Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
607 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 43,65g | Karb: 60,40g.
Makan Pagi: Green Tea. Makan Siang: Fried Tofu, Chicken Leg (Skin Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Papaya, Mango, Meatballs with Sauce (Mixture). lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novelia indri susanti
|