Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 83,30g | Karb: 165,81g.
Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Mas Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Sidomuncul Kunyit Asam, Nanas, Goldenfil Choco Crunchy. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|