|
Gatau harus seneng apa engga turun BB disaat lagi kaya gini. Seminggu lalu tepatnya tgl 20/08/21 , admin kostan yg saya tinggali di Medan, loncat dari lantai 5 kostan. Shock dan trauma banget sampe makan pun ga nafsu, ga konsen, ga gamau ngapain2, dan msh parno. Mau nya turun BB dgn sehat krn hati bahagia, dan olah raga. Semoga bs segera pulih rasa trauma dan ketakutan ini ya Allah. Aamiin YRA 🤲
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|