Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 66,67g | Karb: 218,18g.
Makan Pagi: Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kue Bawang, Mie Ayam. Makan Malam: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Ajinomoto Mayumi Pedas, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Tart, Kue Nastar, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Anggur, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|