Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 38,71g | Karb: 114,35g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Ampela, Roma Malkist Keju Tabur, Telur, Alpukat. Makan Siang: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Roma Malkist Keju Tabur, Alfamart Buah Naga. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Keju Tabur, Sunpride Pisang Single, Roma Malkist Keju Tabur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|