|
akhirnya nyentuh 48 juga🤗🤗
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 43,14g | Karb: 194,26g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Bakso, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil, Terong Balado. Makan Malam: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Nabati Vervet, Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|