Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 102,11g | Karb: 90,27g.
Makan Pagi: Muscle First Gold Pro Isolate, Lettuce, Egg White, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Lettuce, Beef Rendang, Cooked Rice. Makan Malam: Peanut Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Durian (Raw or Frozen) . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|