Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 44,07g | Karb: 189,40g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kopi Latte, Carnation Krimer Kental Manis, Roti Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|