Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 45,06g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: BonCabe Boncabe, Mentimun (Kupas), Sawi Putih, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daun Selada . Makan Malam: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Regal Regal Marie Biscuit, Whey Protein Delta, Ceres Meses, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Mariza Chocolate Topping Jam. Camilan/Lainnya: Regal Regal Marie Biscuit, Nescafe Classic, Promina Promina Puff Sweet Potatoes. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 46 menit, Yoga - 6 menit, Apple Health - 23 jam dan 8 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|