Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 68,17g | Karb: 93,98g.
Makan Pagi: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Wortel, Telur Orak-Arik. Makan Malam: Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Jeruk Nipis, ABC Kecap Manis, Indofood Kecap Asin, Saus Tiram, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zzh.zoel
|