Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 75,29g | Karb: 168,59g.
Makan Pagi: Telur, Pisang, Pepaya, Frisian Flag Kompleta Vanila. Makan Siang: Bawang Bombay, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Telur, Nasi Putih, 60. Ayam bumbu, Saori Saos Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Sun Kara Coconut Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Sambal Terasi. Makan Malam: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis), Telur. Camilan/Lainnya: 58. Mpek2 dos rebon, 58. Kuah cuko. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|