Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 85,19g | Karb: 209,00g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Telur, Susu Kedelai, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Kerupuk Udang, Tomat Merah, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Susu Kedelai, Nasi Putih, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|