Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 121,36g | Prot: 63,57g | Karb: 269,72g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Meranti Bolu Gulung, Richeese Ahh' Triple Cheese, Richeese Siip, Nabati Wafer Krim Cokelat. Makan Siang: Singkong Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara, Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom. Makan Malam: Arnott's Good Time, Tape Singkong, Delfi ChaCha Milk Chocolate, Bakwan, BonCabe Boncabe, SuperMi Ayam Bawang, TPS Food Mie Kremezz, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Choki Choki Chococashew, Siantar Top Twistko, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itenwy
|