Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 76,22g | Karb: 168,73g.
Makan Pagi: Pisang, Selai Kacang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur Matang, Roti Gandum. Makan Malam: Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Quaker Oat Cookies, Biokul Yogurt Plain, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wieyulianie
|