Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 82,36g | Karb: 273,63g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso , Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Pera Coscia, Kalos Frozen Yogurt Amarena, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Makan Malam: Kalos Frozen Yogurt Amarena, Anguria, Coop Fichi Freschi, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Coop Fichi Freschi, Caffè (Espresso), Zucchero. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|