Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 44,75g | Karb: 192,73g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Terong Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Kembung Atlantik, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Kembung Atlantik, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopiko Cappuccino Candy, Kue Bawang, Rambutan, Sprite Sprite (250ml) , Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|