Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 79,08g | Karb: 245,05g.
Makan Pagi: Ayam Rica-Rica, Bin Bin Snow Rice Crackers. Makan Siang: Asinan, Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Kunir Asam, L-Men Protein Bar, Roma Sari Gandum, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|