|
Dehydrated and bloated after a day of rehearsals 😝
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 57,77g | Karb: 161,43g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Pink Lady Apples, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Makan Malam: Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chickpeas, Chobani Plain Greek Yoghurt, Raj's Chapati Classic (Raj's). Camilan/Lainnya: Watermelon , JC's Quality Foods Almonds, Cooked Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|