Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 67,88g | Karb: 217,10g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Banana, Lontong Sayur. Makan Siang: Karedok. Makan Malam: Freshly Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. Camilan/Lainnya: Risoles, Orange, Asian Pears, Red Sweet Pepper, Coconut Water, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Oh Ma Grain Popped Rice Crackers. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martha_fitfoodie
|