Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 131,69g | Karb: 173,80g.
Makan Pagi: Roti, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, ABC Sambal Asli ABC, Pempek, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jeruk Keprok. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Telur Balado, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bihun Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Kue Bolu, Tempura Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pempek, Solaria Sapo Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Bawang , Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|