Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 104,50g | Karb: 146,92g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Original, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Kikkoman BBQ Sauce, ABC Sambal Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada. Makan Malam: 58. Mpek2 dos rebon, 58. Kuah cuko, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Combro, 00. Peanut butter honey, 00. Choco Peanut butter, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|