Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 83,05g | Karb: 86,82g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bubur Nasi. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist Chocolate, Cimory Susu UHT Choco Malt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhiensny
|