Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 155,76g | Prot: 127,20g | Karb: 145,92g.
Makan Pagi: Soy Protein Isolate Vanilla, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Apel Fuji, Chia Seed, Sawi Putih, Pisang, Alpukat. Makan Siang: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Apel Fuji, Chia Seed. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindapratiwidp
|