Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 34,09g | Karb: 171,84g.
Makan Pagi: Jus Tomat, Anlene Susu, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Es Kelapa Muda, Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Madu. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|