Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 37,41g | Karb: 177,39g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Monde Egg Drops, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|