Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 66,17g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Kaldu Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, ABC Saus Sambal , Air, Kecambah, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Puro Puro WPRO Choco Malt, Telur. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kelapa, Tapioka Mutiara Kering, Richeese Richeese Pillow Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|