Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 91,02g | Prot: 102,77g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink Mango, Telur Rebus, Rebo Kuaci Original, Chia Seed. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah. Makan Malam: Kue Lumpur. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|