|
Woohoo! Change! Did a good remedial massage on very tight leg muscles help?
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 42,50g | Prot: 45,87g | Karb: 107,09g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Heart & Soul Sweet Potato Ginger Soup. Makan Malam: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chickpeas, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, Raj's Chapati Classic (Raj's). Camilan/Lainnya: Tesco Intense Dark Chocolate, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Black Tea, Cooked Egg. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|