Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 74,18g | Karb: 225,68g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener , Teh Tawar. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Siomay, Tropicana Slim Sweetener , Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tango Tango, Salak, Rambutan, Youvit Multivitamin, Nextar Nastar, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tennoott
|