Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 35,26g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Kecap Manis, Mie. Makan Siang: Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Teh Manis, Monde Egg Drops, Richeese Nabati Wafer Keju, Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|