Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 61,26g | Karb: 217,92g.
Makan Pagi: Pisang, Cimory Squeeze Peach. Makan Siang: Sayur Asem, ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar (1), Rujak Cingur. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Pepaya, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|