Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 111,81g | Karb: 122,15g.
Makan Pagi: 00. Banana bubble bread, Puro Puro WPRO Choco Malt, Sun Kara Coconut Oil, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Telur, 56. Genjer tauco, ABC Sambal Terasi, Nasi Beras Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Puro Puro WPRO Choco Malt, Telur, ABC Sambal Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|