|
y
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 73,96g | Karb: 222,07g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Kikil, Sayur Asem, Nasi Putih, Tomat Merah. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tahu Goreng, Petai, Ikan Patin, Mentimun (Kupas), Ikan Asin, Nasi Putih, Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, Madu, Kismis (tanpa Biji), Jeruk, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syafirayuni
|