Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 90,55g | Karb: 153,75g.
Makan Siang: Bengkoang, Tora Bika Diety Instant Coffee, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Jagung, Kecambah, Buncis, Tahu, Dada Ayam, Nanas. Makan Malam: Roma Malkist Keju Tabur, Roma Malkist Crackers (3), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Telur Rebus, Tempe, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|