|
lingkar perut 85 hadech
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 56,00g | Karb: 162,24g.
Makan Pagi: Nescafe Americano Ice Black, Energen Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Pokcoy tumis, Dada ayam madu lada hitam, Bubuk Cabai, Nasi Putih. Makan Malam: Chia Seed, Wings Food Milku, Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Pecel Lele, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|