Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 17,38g | Prot: 67,74g | Karb: 177,08g.
Makan Pagi: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk. Makan Siang: Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Shirataki Mie Kering. Makan Malam: Bubur Manado. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Gold Blend. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|