Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 85,08g | Karb: 179,70g.
Makan Pagi: My Roti Roti Gandum, My Roti Roti Gandum. Makan Siang: My Roti Roti Gandum, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Gandum. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Jalan Santai 45 Menit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|