Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 85,28g | Karb: 133,67g.
Makan Pagi: Pisang, Buah Pir, Paha Ayam, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Mangga, Tahu, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kroket, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amalina.Qori
|