Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 67,65g | Karb: 283,94g.
Makan Pagi: Coklat Manis atau Gelap, Nasi Ketan (Ketan), Sayur Lumpia. Makan Siang: My Bread Sobek Keju, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: My Bread Sobek Keju, Asinan, Nangka, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|