Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 65,83g | Karb: 157,29g.
Makan Pagi: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg White, Indomart Tempe Mendoan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Boiled Egg, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sari Roti Roti Gandum, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Mango, Pineapple. Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|