Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 18,39g | Prot: 37,13g | Karb: 94,09g.
Makan Pagi: BreadTalk Roti Gandum, Mariza Blueberry Topping Jam. Makan Siang: L-Men Protein Crunch, Yun-Yi Tahu Kuning, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ashitaki Mi Rebus Soto. Camilan/Lainnya: Kombucha. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|