Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 123,71g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, 00. Banana bread muffin choco. Makan Siang: Sun Kara Coconut Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Sawi Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Kwetiau. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Bakwan, Fitbar Fitbar Nuts Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|