Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 71,12g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken. Makan Malam: Baked or Grilled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh). Camilan/Lainnya: Twinings Peppermint Tea, Black Tea, Kiwi Fruit, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|