|
Prepping for the first episode of "My 180 Pound Life" next season! Getting there - even with the drops... 🤞💪👍😀🤔🤰😧🤮😳😫 "SHAMONE!"
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 132,75g | Karb: 298,24g.
Makan Pagi: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts. Setelah Sarapan: Coffee (Brewed From Grounds). Sebelum Makan Siang: Hooters Baja Shrimp Tacos. Makan Malam: Puerto Rican Style Custard (Flan), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Setelah Makan Malam: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 5 jam, Duduk - 6 jam, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow, is that your face? Its biuriful
16 Agu 21 oleh anggota: -Diablo
|
16 Agu 21 oleh anggota: kincanon1
|
Implying that 180 is fat on a 6 foot dude. Lol. Make sure you're doing the big three hard and heavy and you'll add all kinds of mass. All kindzzz
16 Agu 21 oleh anggota: -Diablo
|
😆😆😆🤣🤣🤣 My favorite dude!! Both of you!👍👏👏👏
17 Agu 21 oleh anggota: Shrewdness
|
don't cha call me pudgy, portly or stout!
17 Agu 21 oleh anggota: gastropod
|
17 Agu 21 oleh anggota: MetalBabe75
|
LMAO!!! I luv WeiRd-Al. :-D
17 Agu 21 oleh anggota: Slow Meta
|
Diablo360x: That's what she said! (*_-)
17 Agu 21 oleh anggota: Slow Meta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|