|
yukkkk turun pelan pelan yukkk😊😊
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 75,10g | Prot: 38,12g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Pepaya. Makan Siang: Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Agar-Agar, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ellenka Fiber Creme, Pisang Goreng. Makan Malam: Telur, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sawi Putih, Kembang Kol. Camilan/Lainnya: Tempe Bacem, Silver Queen Almond. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmagembil26
|