Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 54,64g | Karb: 75,20g.
Makan Pagi: Telur Bebek, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tomat, Tempe, Arem-arem, Ikan Bandeng. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naokun88
|