Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 17,99g | Prot: 20,12g | Karb: 114,08g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Sereal Coklat, Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Tahu, Sayap Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Safari Meses, Pangsit Polos, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|